-från de första tävlingsstarterna till internationella mästerskap

I Spårvägen Simförening tävlar simmare på många olika nivåer – från barn och ungdomar som gör sina första tävlingsstarter till erfarna simmare som representerar Sverige på nationella och internationella mästerskap.

 

Parasimning är en naturlig del av vår tävlingsverksamhet, där simmare med funktionsnedsättning tränar och tävlar utifrån sina individuella förutsättningar och ambitioner.

 

Oavsett nivå handlar tävlandet om att utvecklas, samla erfarenheter, sätta personliga mål och känna gemenskap med sina träningskamrater.

 

Hur ser ett tävlingsår ut?

Tävlingsåret inom simningen delas vanligtvis in i två huvudsakliga säsonger:

• Höst och vinter – kortbana (25 meter)

• Vår och sommar – långbana (50 meter)

 

För våra yngsta tävlingssimmare ligger fokus framför allt på att utveckla teknik, bygga tävlingsvana och samla positiva erfarenheter.

 

I takt med att simmarna utvecklas kan tävlingarna bli fler och målsättningarna förändras. För ungdomar ( 13 år och äldre) blir ungdoms-SM (USM) ett viktigt mål, medan juniorer, seniorer och elitsimmare kan sikta mot svenska och internationella mästerskap.

 

Även våra parasimmare deltar i tävlingar på olika nivåer, från nationella tävlingar till internationella mästerskap.

 

 

Höst och vinter – kortbanesäsongen (25 meter)

Under hösten och vintern genomförs tävlingarna huvudsakligen i 25-metersbassäng.

 

För yngre simmare handlar säsongen om att samla erfarenhet, förbättra sina personliga rekord och utvecklas tillsammans med träningsgruppen.

 

För ungdomssimmare är USM kortbana en av säsongens stora måltävlingar.

• • USM-regionfinalen arrangeras vanligtvis i slutet av november.

  • USM-riksfinalen arrangeras i januari, där kvalificerade ungdomssimmare från hela Sverige möts.

 

För juniorer och seniorer är kortbane-SM och U21-SM, som vanligtvis arrangeras i december, viktiga mästerskap.

 

På internationell elitnivå arrangeras normalt kortbane-VM under jämna år och kortbane-EM under udda år, vanligtvis i december.

 

Inom parasimningen finns också nationella och internationella tävlingar under säsongen.

 

 

Vår och sommar – långbanesäsongen (50 meter)

Under våren flyttas fokus successivt till tävlingar i 50-metersbassäng.

 

Simmarna fortsätter att utveckla sin teknik, förbättra sina personliga rekord och arbeta mot individuella mål.

 

För många ungdomssimmare är USM långbana, som vanligtvis arrangeras i mitten av juli, en av årets stora höjdpunkter. För att delta behöver simmarna uppnå gällande kvaltider.

 

Under sommaren arrangeras även långbane-SM och U21-SM, där kvalificerade juniorer och seniorer tävlar om svenska mästerskapstitlar.

 

På internationell nivå arrangeras normalt långbane-VM under udda år och långbane-EM under jämna år. Vart fjärde år arrangeras de olympiska spelen, som är ett av de största målen för många elitsimmare.

 

För våra parasimmare finns också nationella och internationella mästerskap. Tävlingskalendern och mästerskapsupplägget kan skilja sig från den övriga simningens.

 

 

Tävlingsårets viktigaste hållpunkter

Period	Vad händer vanligtvis?
September–november	Tävlingssäsongen startar. Yngre simmare samlar tävlingserfarenhet och USM-regionfinalen arrangeras i slutet av november.
December–januari	Kortbane-SM och U21-SM samt USM-riksfinalen i januari. Internationella kortbanemästerskap arrangeras vanligtvis i december.
Februari–maj	Långbanesäsongen tar fart med tävlingar och möjligheter att kvalificera sig till sommarens mästerskap.
Juni–juli	Långbane-SM och U21-SM samt USM långbana i mitten av juli. Även internationella långbanemästerskap arrangeras vanligtvis under sommaren.

 

Tabellen visar ett typiskt tävlingsår. Tävlingsdatum, mästerskap och säsongsupplägg kan variera, bland annat inom parasimningen.

 

 

Vad innebär tävlingsåret för dig som förälder?

Simning är en året-runt-idrott och för simmare som satsar mot större mästerskap är skolloven ofta viktiga träningsperioder. Det är därför bra att känna till hur tävlingsåret kan påverka familjens semesterplanering.

 

• Höstlovet – uppladdning inför USM-regionfinalen

Inför USM-regionfinalen i slutet av november är höstlovet en intensiv träningsperiod. För simmare som satsar mot mästerskapet innebär det vanligtvis extra träningspass under hela veckan.

 

• Jullovet – förberedelser inför USM-riksfinalen

För ungdomar som kvalificerat sig till USM-riksfinalen i januari fortsätter träningen under jullovet. Det är en viktig period för att förbereda sig inför ett av kortbanesäsongens stora mästerskap.

 

• Sommarlovet – träning fram till USM långbana

För simmare som kvalificerat sig till USM långbana i mitten av juli fortsätter träningen normalt under sommarlovets första veckor, fram till mästerskapet.

 

Även simmare som förbereder sig för andra nationella eller internationella mästerskap kan ha träning och tävling under lovperioderna.

 

Planera gärna i god tid!

Träningsupplägget varierar mellan grupper och individer. Prata därför med din tränare i god tid om familjens semesterplaner eller andra aktiviteter som kan påverka träningen.

 

 

Vilka mästerskap finns det?

När simmarna utvecklas finns möjlighet att delta i olika mästerskap, beroende på ålder, nivå och individuella mål.

• USM – Ungdoms-SM

Ett nationellt mästerskap för ungdomssimmare som arrangeras i både kortbana och långbana. Kortbanemästerskapet har region- och riksfinal, medan långbanemästerskapet har fastställda kvaltider.

 

• SM och U21-SM

Svenska mästerskap för kvalificerade simmare. SM och U21-SM arrangeras i både kortbana och långbana och är viktiga mål för många juniorer, seniorer och elitsimmare.

 

• EM, VM och OS

På internationell elitnivå finns möjlighet att representera Sverige vid europeiska mästerskap, världsmästerskap och olympiska spel. Det finns även internationella ungdoms- och juniormästerskap.

 

• Mästerskap inom parasimning

Inom parasimningen finns svenska och internationella mästerskap, bland annat para-EM, para-VM och de paralympiska spelen.

Parasimning använder ett klassificeringssystem där simmarna delas in i tävlingsklasser utifrån hur deras funktionsnedsättning påverkar simningen. Syftet är att skapa så rättvisa tävlingsförutsättningar som möjligt.

 

Hur fungerar kvalificering?

Till många mästerskap behöver simmaren uppnå särskilda kvaltider. För internationella mästerskap gäller dessutom uttagningskriterier som fastställs av ansvariga landslagsorganisationer.

 

Reglerna varierar mellan olika mästerskap och inom parasimningen kan även klassificering påverka vilka tävlingsklasser simmaren deltar i.

 

För aktuella kvaltider, åldersklasser, tävlingsdatum och bestämmelser hänvisar vi till Svensk Simidrott.

👉 Svensk Simidrott – officiell webbplats

 

 

Tävling är också gemenskap!

Tävlingssimning handlar om mycket mer än tider och placeringar.

 

På tävlingar hejar simmarna på varandra, delar framgångar och motgångar och bygger vänskapsband som ofta sträcker sig långt utanför bassängen.

 

Oavsett om målet är den första tävlingsstarten, ett personligt rekord eller ett internationellt mästerskap är gemenskapen och glädjen i simningen en viktig del av Spårvägen Simförening.

 

 

Är du ny inom tävlingssimningen?

👉 Ny på simtävling? Så fungerar det!

 

👉Tillbaka till Tävlingsverksamheten